¡Comida que es adictiva y no lo sabes!

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La adicción a los alimentos es un problema grave que compromete seriamente la nutrición y la salud de las personas. No es ningún secreto que $0027demasiado está mal$0027, pero lo que mucha gente no sabe es que hay muchos alimentos que son adictivos así como drogas. Según un estudio de 2011 publicado en Fronteras de la Psiquiatría, el 14% de las personas con sobrepeso y el 37,5% de las personas obesas pueden ser diagnosticadas con adicción a los alimentos.

Compruebe a continuación qué alimentos son capaces de desarrollar dependencia y escapar de la tentación!

Alimentos / Bebidas con cafeína

La cafeína actúa directamente sobre el sistema nervioso central y puede causar una adicción. Entre los síntomas de la abstinencia de la cafeína están el dolor de cabeza, el temblor, los mareos, el aumento de la ansiedad y la debilidad. Sin embargo, hay estudios que demuestran que hasta cuatro tazas de la bebida por día son beneficiosas y pueden tener una acción antioxidante y vasodilatadora.

Chocolate

Hay estudios que indican que la región del cerebro que se activa con el contumo de chocolate es la misma que se ve afectada en un dependiente de la cocaína, ¿puedes creerlo?

La comida es tan eficaz para proporcionar placer que, según los registros históricos, ya se ha relacionado con las «fuerzas del mal». Aquellos que comen demasiado chocolate pueden desarrollar obesidad e incluso problemas cardíacos.

Galletas rellenas

Una encuesta realizada en el Connecticut College encontró que la galleta Oreo, elegida porque es la favorita de los estadounidenses, contiene tustancias alucinógenas tanto como la cocaína o la morfina. Lo mismo puede decirse de otras galletas similares. Ahora se explica por qué hay personas que pueden comer paquetes y paquetes de galletas por sí mismas!

Grasas

Una investigación realizada por la Universidad de Michigan señaló que la pizza, los refrigerios, las papas fritas, las hamburguesas con queso y el queso son algunos de los alimentos más adictivos. Están todos grasientos, ¿es una coincidencia?

¿Lo escribiste? Así que ahora sólo tienes que examinar tu relación con la comida y tener cuidado de no prestar demasiada atención a los alimentos altamente procesados. tu salud es apreciada!

Por Thamirys Teixeira

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