La proteína del guisante es una nueva opción para los vegetarianos

Foto: iStock / utah Hacer un entrenamiento con turbo tomando tuplementos alimenticios puede ser una gran idea si ya llevas una vida «en forma» y quieres aumentar tu rendimiento deportivo. Sin embargo, ¿qué tomar cuando eres vegetariano y la mayoría de los tuplementos son de origen animal o derivados? AdChoicesADVERTISING La popularización de los tuplementos … Read more

Los beneficios del maní en la nutrición antes y después de la capacitación

Foto: iStock / miljan_petrovic No es ningún secreto que invertir en una buena nutrición antes y después del entrenamiento es esencial para lograr buenos retultados después de el entrenamiento . Pero lo que mucha gente no sabe es que el maní puede ser ese aliado especial que necesitas para conquistar el cuerpo de tus tueños. … Read more